Por que fazer um projeto de vida?

Para ajudar a pessoa na busca ou organização de seus objetivos pessoais ou profissionais.

Qual a faixa etária recomendadas para se fazer um projeto de vida?

Pessoas acima de 22 anos.

Existem momentos mais adequados para se fazer um projeto de vida?

Sim, quando a pessoa deseja mudar sua forma de viver ou quando ela se encontra numa fase de transição pessoal ou profissional, mas não sabe o que fazer ou como fazer estas mudanças.

Existem momentos inadequados para se fazer um projeto de vida?

Sim, quando a pessoa encontra-se num estado depressivo ou com qualquer outro tipo de transtorno emocional grave. Neste caso é mais aconselhável procurar ajuda médica ou acompanhamento psicológico.

Este processo de desenvolvimento de um projeto de vida é semelhante à terapia?

Não, porque neste processo não se analisa o que a pessoa deixou de fazer, nem os seus motivos. O processo é focado no que possível ser feito a partir de agora, para que ela possa viver melhor. É também um trabalho pontual, com prazo para terminar.

Quais os pré-requisitos para uma pessoa fazer o projeto de vida?

O desejo de mudar ou de reorganizar sua vida; motivação para agir em direção de seus objetivos.

Este projeto é realizado só em grupo ou também individualmente?

Ele pode ser realizado das duas formas. Em grupo fazemos workshop, com 8 horas de duração. Quando é individual ele é realizado em, no máximo, 10 sessões.

E qual a diferença entre fazer o processo num workshop ou fazer individualmente?

No workshop o trabalho é realizado de forma intensiva. Já no processo individual, a pessoa é atendida uma vez por semana ou a cada quinze dias.

No workshop as atividades são coletivas? Nossas experiências, ideias, sentimentos são compartilhados com o grupo?

Não. Embora as atividades sejam distribuídas em grupo, elas são realizadas individualmente. Em nenhum momento é solicitado que a pessoa exponha sua vida. Todavia, se alguém quiser se colocar para o grupo ela terá liberdade para tal.

Como é conduzido esse trabalho num workshop?

A pessoa passa, tanto quanto no processo individual, por 3 etapas: A 1ª. É a descoberta de desejos, avaliação das suas necessidades, reflexão das prioridades e escolha dos objetivos. A 2ª. É o momento da elaboração do plano de ação, da definição de metas, prazos e avaliação dos obstáculos que devem ser superados. A 3ª é o acompanhamento do plano de ação.

E se a pessoa quer mudar, mas não tem a menor ideia do que quer fazer na vida?

Ela consegue elaborar o seu projeto de vida durante o workshop? Não existe uma regra para isso. O resultado vai depender do grau de desbloqueio interior da pessoa no processo e a rapidez de reflexão dela. No entanto, ninguém sai do workshop da mesma forma que entrou. No mínimo a pessoa sai com várias informações sobre si mesmas. E aí, depende apenas dela mesma, querer buscar mais respostas ou não.

Qual o resultado esperado de um trabalho de projeto de vida?

Menos ansiedade, uma vida mais organizada, maiores possibilidades de transformar sonhos em metas e acima de tudo, sentimento de realização pessoal, de estar fazendo, efetivamente, alguma coisa para si mesma.